经常喝白酒对身体的危害是多方面的，不仅影响健康，还可能对心理和社交产生负面影响。白酒含有酒精，酒精是一种中枢神经抑制剂，长期过量饮用会对身体造成严重伤害。
首先，酒精会损害肝脏。肝脏是人体代谢酒精的主要器官，长期饮酒会导致肝细胞受损，甚至引发脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。酒精还会增加肝癌的风险，尤其是长期酗酒的人群。
其次，酒精对心血管系统也有害。酒精会升高血压，导致心肌负担加重，增加心脏病、高血压等慢性疾病的风险。此外，酒精还可能引起心律不齐，甚至导致猝死。
再次，酒精对神经系统的影响不容忽视。长期饮酒会导致大脑功能减退，记忆力下降，反应能力减弱，影响判断力和决策能力。此外，酒精还可能引发抑郁、焦虑等心理问题，影响情绪和心理健康。
还有，酒精对消化系统也有不良影响。酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。长期饮酒还可能引发胰腺炎，对身体造成严重伤害。
此外，酒精还会影响睡眠质量。酒精虽然能让人入睡，但会干扰睡眠周期，导致睡眠浅、易醒，长期下来容易出现失眠、疲劳等问题。
最后，酒精对社交和人际关系也有负面影响。酒精容易让人失去理智，做出冲动行为，甚至引发冲突或违法行为。长期饮酒还可能影响人际关系，导致孤独和社交障碍。
因此，虽然白酒在某些场合下可能被用来放松或庆祝，但长期过量饮用对身体的危害是不可忽视的。适量饮酒，健康生活，才是对身体最负责任的态度。